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कमर दरà¥à¤¦ का कारण बनता है वà¥à¤¹à¤¾à¤‡à¤Ÿ डिसà¥à¤šà¤¾à¤°à¥à¤œ, जान लें इस रोग का रामबाण नà¥à¤¸à¥à¤–ा
लà¥à¤¯à¥‚कोरिया यानि सफेद पानी महिलाओं को होने वाली à¤à¤• आम समसà¥à¤¯à¤¾ है जो अगर यह पीरियडà¥à¤¸ से कà¥à¤› दिन पहले या बाद में हो तो घबराने वाली बात नहीं होती है लेकिन अगर यह लगातार बनी हà¥à¤ˆ है तो महिलाà¤à¤‚ कमजोर होने लगती है। योनि की साफ-सफाई न रखने से यह पà¥à¤°à¥‰à¤¬à¥à¤²à¤® होती है जबकि कई बार महिलाओं के शरीर में कमजोरी, पोषक ततà¥à¤µà¥‹à¤‚ की कमी à¤à¥€ इस रोग की वजह बनती है। इसके अलावा और à¤à¥€ बहà¥à¤¤ सी वजहों से सफेद पानी की समसà¥à¤¯à¤¾ हो जाती है जिसके आज हम आपके देसी उपाय आपको बताà¤à¤‚गे।
लेकिन उससे पहले इस रोग की अनà¥à¤¯ वजहों के बारे में à¤à¥€ जान लें
-जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ तनाव में रहने
-बीमार पà¥à¤°à¥à¤· के साथ संबंध रखने ,
-बार-बार गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤
-किसी तरह के अनà¥à¤¯ इंफेकà¥à¤¶à¤¨ की शिकार महिलाओं को à¤à¥€ यह समसà¥à¤¯à¤¾ हो सकती है।
और जब महिलाà¤à¤‚ इस रोग की शिकार होती हैं तो उनà¥à¤¹à¥‡à¤‚...
-कमर में दरà¥à¤¦ की समसà¥à¤¯à¤¾ बहà¥à¤¤ होती है।
-चकà¥à¤•र, थकान, कमजोरी महसूस होती है
-पà¥à¤°à¤¾à¤‡à¤µà¥‡à¤Ÿ पारà¥à¤Ÿ से बदबू आना और खà¥à¤œà¤²à¥€ की समसà¥à¤¯à¤¾
-कबà¥à¤œ, सिरदरà¥à¤¦ जैसे दिकà¥à¤•तें आती हैं।
1. इस रोग का सबसे पहला बचाव है हैलà¥à¤¦à¥€ डाइट। हरी पतà¥à¤¤à¥‡à¤¦à¤¾à¤° सबà¥à¤œà¤¿à¤¯à¤¾à¤‚, नटà¥à¤¸ और दालें खाà¤à¤‚। à¤à¤°à¤ªà¥‚र पानी पीà¤à¤‚। हफà¥à¤¤à¥‡ में à¤à¤• बार पालक जरूर खाà¤à¤‚।
2. पà¥à¤°à¤¾à¤‡à¤µà¥‡à¤Ÿ पारà¥à¤Ÿ की सफाई रखें। हलà¥à¤•े गà¥à¤¨à¤—à¥à¤¨à¥‡ पीना से इसे साफ करें। सूती इनरवियर पहनें।
3. खून की कमी à¤à¥€ लà¥à¤¯à¥‚कोरिया का कारण बन सकती है। इस सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ से बचने के लिठआयरन से à¤à¤°à¤ªà¥‚र चीजों का सेवन करें ताकि हीमोगà¥à¤²à¥‹à¤¬à¤¿à¤¨ का सà¥à¤¤à¤° कम न हो।
1. वà¥à¤¹à¤¾à¤‡à¤Ÿ डिसचारà¥à¤œ की पà¥à¤°à¥‰à¤¬à¥à¤²à¤® से जूठरही महिलाà¤à¤‚ रोजाना à¤à¤• केला खाà¤à¤‚ या à¤à¥‚ने चने गà¥à¤¡à¤¼ के साथ खाà¤à¤‚। आप गà¥à¤¡à¤¼ चने का मिकà¥à¤¸ पाऊडर, गरà¥à¤® दूध और देसी घी मिलाकर खाà¤à¤—ी तो समसà¥à¤¯à¤¾ जड़ से खतà¥à¤® हो जाà¤à¤—ी। 1 गिलास दूध के साथ गà¥à¤¡à¤¼ चने के 2 चमà¥à¤®à¤š पाऊडर।
2. रात को पानी में अंजीर à¤à¤¿à¤—ोकर रखें और सà¥à¤¬à¤¹ गà¥à¤¨à¤—à¥à¤¨à¥‡ पानी में इसे पीसकर खाली पेट खाà¤à¤‚।
3. जामà¥à¤¨ की छाल का चूरà¥à¤£ बनाकर दिन में 3-4 बार पानी के साथ पीने से यह समसà¥à¤¯à¤¾ दूर हो जाà¤à¤—ी।
अब कà¥à¤› सफाई से जà¥à¤¡à¤¼à¥€ जरूरी बातें...
1. फिटकरी को गरà¥à¤® पानी में à¤à¤¿à¤—ोकर पà¥à¤°à¤¾à¤‡à¤µà¥‡à¤Ÿ पारà¥à¤Ÿ की सफाई करें कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि इससे कीटनाशक मर जाते हैं। à¤à¤¸à¤¾ 1 हफà¥à¤¤à¥‡ तक लगातार करें आराम मिलेगा।
2. मेथी को पानी में उबालें। कपड़ा à¤à¤¿à¤—ोकर पà¥à¤°à¤¾à¤‡à¤µà¥‡à¤Ÿ पारà¥à¤Ÿ की सफाई करने से राहत मिलेगी।
3. अगर योनि में खà¥à¤œà¤²à¥€ और सà¥à¤•िन पर जलन हो रही है तो दही लगाà¤à¤‚।
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